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Cómo evitar la ansiedad

¿Cómo evitar la ansiedad? Tristemente, esta es una pregunta que cada vez más gente se hace. El ritmo de vida moderno lleva a muchos a sufrir este problema, cuyas consecuencias son más graves de lo que a veces pueda parecer. Si quieres descubrir cómo evitar este estado de nerviosismo, sigue leyendo.