Noticia

F1

El entrenamiento físico de Fernando Alonso: el superpiloto

Fernando Alonso Ferrari

José Armando Gómez

30/08/2013 - 08:56

El entrenamiento que ha seguido Feranando Alonso durante sus vacaciones de verano es digno de un superhombre. El piloto de Ferrari se ha preparado a fondo para la segunda parte de la temporada.

Más allá de los circuitos, Fernando Alonso
sigue un exhaustivo entrenamiento con el que
mantener su condición física al máximo nivel.

No es algo nuevo. El piloto español ha sido desde siempre un
apasionado del deporte y utiliza su hobby como
método de entrenamiento físico. Sin embargo, desde que Fernando
Alonso interactúa en las redes sociales, los seguidores están al
tanto de las actividades y programas de preparación física que
sigue el piloto de Ferrari.

Alonso basa su entrenamiento en cinco
pilares: bueno con el running, gran nadador y un ciclista amateur
de altísimo nivel. Además, completa su trabajo físico con sesiones
de gimnasio y entrenamientos en el simulador que Ferrari tiene en
Maranello, en el que prepara las carreras y afina las trazadas en
los circuitos.

Este verano, durante las tres semanas de vacaciones que ha
tenido la Fórmula 1, Alonso ha completado 1.280
kilómetros en bicicleta, 96 kilómetros corriendo, 21 nadando, 16
horas de gimnasio y otras 30 de simulador.

Además, Fernando Alonso esta aprovechando los días previos al
GP de Italia para seguir
trabajando su físico, ya que después comenzará la gira fuera de
Europa, con siete carreras entre Asia y América en poco mas de dos
meses. Algo que exige un gran desgaste (con poco tiempo para
recuperar) y donde estará en juego el titulo.

Alonso está ya al máximo nivel para este duro sprint final.

Lecturas recomendadas

Buscador de coches