Siete consejos para que el calor extremo no te afecte cuando viajas en coche
Lo peor de conducir con altas temperaturas no es que sea incómodo es que puede resultar peligroso. De hecho, la Dirección General de Tráfico (DGT) advierte de que el calor provoca somnolencia y fatiga casi del mismo modo que el alcohol. La buena noticia es que puedes poner en práctica una serie de consejos que te ayudarán a que te afecte lo menos posible
En 2022 España batió el récord de días de alta temperatura con un total de 42 jornadas; 2023 parece que superará la marca pues ya vamos por la tercera la de calor. Para quienes conducen de manera habitual es especialmente importante extremar las precauciones porque, al volante, el calor extremo puede ser desencadenante de un accidente de tráfico.
Circular a una temperatura elevada aumenta la sensación de fatiga y somnolencia dos efectos, de acuerdo con un informe reciente de la DGT resultan tan peligrosos como conducir bajo los efectos del alcohol. Por eso vamos a repasar una serie de consejos para evitar que el calor extremo sea un peligro mientras conduces.
1. La ropa es importante
Con el calor son frecuentes las dudas acerca de si te pueden multar por conducir con chanclas o sin camiseta. Lo cierto es que sí te pueden sancionar siempre y cuando quede demostrado que la vestimenta impedía la libertad de movimientos que establece el artículo 18 del Reglamento General de Circulación.
Pero más allá de la multa, es importante usar ropa holgada, fresca y transpirable. En cuanto al calzado, aunque no resulten tan cómodas hay que buscar opciones que se ajusten al pie pero, al mismo tiempo, resulten flexibles.
2. Ventila el habitáculo antes de entrar al coche
Esto es especialmente importante si el coche ha permanecido estacionado en la calle ya que con 30 grados en el exterior, dentro la temperatura puede aumentar por encima de los 50.
Lo mejor es bajar las ventanillas y abrir las puertas. También puedes recurrir al truco japonés que promete bajar la temperatura en cuestión de segundos.
3. Mantén una temperatura adecuada en el interior
Una vez en marcha es importante mantener una temperatura adecuada en el interior, lo cual te será especialmente sencillo si tu coche tiene climatizador. Los expertos aconsejan mantener una temperatura de entre 22 y 24 grados; por debajo, el consumo de carburante se elevará en exceso (hasta un 20%).
Además, hay que tener en cuenta que el aire frío pesa más que el caliente, por lo que es aconsejable que el flujo de aire se dirija hacia el techo del coche para que así el sistema enfríe de arriba a abajo la totalidad del habitáculo.
4. Haz comidas ligeras
No es recomendable hacer una comida copiosa ya que, junto al calor, la sensación de estómago hinchado aumenta la somnolencia.
Además es muy importante mantenerse hidratado durante todo el viaje con agua, bebidas isotónicas... nunca alcohol.
5. Evita las horas de más calor
También es importante planificar los horarios de manera que puedas evitar conducir durante las horas de más calor, es decir, entre las 12.00 y las 16.00 horas. Tampoco es recomendable viajar en horas de crepúsculo ya que la posición más baja del sol puede deslumbrar y dificultar la visión.
6. Sin prisa y con descansos
Un informe de la Fundación Línea Directa revela que en períodos de vacaciones aumentan los accidentes en carreteras secundarias y cuando quedan pocos kilómetros de viaje porque la proximidad del destino hace que nos relajemos. Para evitar esto una de las recomendaciones es no planificar una hora de llegada y hacer paradas cada dos horas o 200 km para evitar que el cansancio nos haga perder facultades al volante.
"Fijar el horario de destino influye en la conducción y la velocidad a la que se circula, además de generar en el conductor y resto de pasajeros estrés y ansiedad", afirman los expertos en movilidad de Northgate.
7. Conducción eficiente y segura
Las claves de conducción eficiente como mantener la distancia de seguridad y tratar de anticiparse a las necesidades de la circulación no solo contribuyen a reducir el consumo de carburante, también hace que la conducción sea más relajada y segura.